CLA حمض اللينوليك المترافق لكمال الأجسام والرياضيين

★حرق الدهون:
كما ذكرنا سابقًا، يساعد CLA على تكسير الدهون المخزنة واستخدامها كطاقة، مما يساعد في حرق الدهون.كما أنه يساعد في زيادة كتلة العضلات، مما يؤدي بدوره إلى زيادة متطلبات الطاقة، مما يؤدي إلى مزيد من فقدان الوزن – بشرط أن يكون نظامنا الغذائي متوازنًا.كما يقلل CLA من مستويات الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تخزين مركبات معينة.وهذا يعني أن المركبات ذات السعرات الحرارية المنخفضة الموجودة في طعامنا يتم تخزينها في الجسم، مما يجعلها أكثر فعالية أثناء ممارسة الرياضة والنشاط البدني.

★تخفيف الربو:
يزيد CLA من مستويات إنزيمات DHA وEPA في الجسم، وهي أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ذات خصائص مضادة للالتهابات.وهذا يجعلها مفيدة بشكل خاص من منظور صحي.تعمل هذه الأحماض الدهنية على مكافحة الالتهاب بشكل فعال، مما يلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الأعراض لدى مرضى الربو.يعمل CLA على تحسين ظروف الجهاز التنفسي، كما أن تناول 4.5 جرام يوميًا من CLA يقلل أيضًا من نشاط الليكوترين، وهي الجزيئات المنتجة في أجسام مرضى الربو والتي تسبب تشنج قصبي.يساهم CLA في تعزيز صحة مرضى الربو عن طريق قمع وتنظيم الحركات الجزيئية التي تولد الليكوترينات دون المساس بالأوردة.