En 2016, une étude révolutionnaire des chercheurs de l'Université de Washington publiée dans Nature Medicine a mis en évidence les effets remarquables de l'urolithine A (UA), un composé naturel qui s'est avéré prolonger la durée de vie de Caenorhabditis elegans en favorisant l'autophagie mitochondriale. Cette découverte a marqué UA comme le premier composé naturel scientifiquement reconnu avec de telles propriétés. Avance rapide jusqu'en 2019, et le potentiel d'UA a été confirmé dans son premier essai clinique humain, qui a démontré sa capacité à ralentir le vieillissement en améliorant considérablement l'oxydation des acides gras du corps - un indicateur clé de la fonction mitochondriale.
Comprendre l'urolithine A
L'urolithine A (UA) est un métabolite dérivé des ellagitannins (ETS), des composés polyphénoliques trouvés dans des aliments comme les grenades, les fraises, les noix et les framboises. Découvert et nommé par Begoña Cerdá en 2005, UA est produit dans l'intestin par le métabolisme des ETS par certaines bactéries intestinales. Notamment, UA est absorbé par l'épithélium intestinal dans la circulation sanguine et est principalement distribué dans la prostate, le côlon et l'intestin grêle. Cependant, seulement environ 40% des adultes possèdent les bactéries intestinales spécifiques nécessaires pour convertir les ETS en niveaux détectables d'UA, selon une étude publiée dans Cell. Pour ceux qui manquent de ces bactéries, les suppléments UA offrent une source directe de ce composé bénéfique.
Comment UA combat le vieillissement: activer l'autophagie mitochondriale
Une étude publiée dans Nature Aging a révélé que l'UA peut inverser les caractéristiques du vieillissement dans les cellules souches hématopoïétiques, restaurant leur capacité de régénération en activant l'autophagie mitochondriale. L'autophagie est le processus cellulaire où des composants inutiles ou endommagés sont enfermés dans des autophagosomes et transportés vers des lysosomes pour la dégradation. L'autophagie mitochondriale cible spécifiquement les mitochondries endommagées, les marquant pour la dégradation et le recyclage de leurs protéines pour la formation de nouvelles cellules. UA déclenche ce processus à travers deux sentiers principaux: le chemin dépendant de Pink1 / Parkin et la voie indépendante de Pink1 / Parkin.
•PATHINE DÉPENDANT PINK1 / PARKIN:Les mitochondries endommagées accumulent la protéine Pink1, qui recrute Parkin. Cela conduit à l'ubiquitination des protéines mitochondriales, les marquant pour la dégradation.
•Pathway indépendant de Pink1 / Parkin:Les protéines mitochondriales comme BNIP3 et NIX interagissent avec LC3, initiant la formation d'autophagosomes pour éliminer les mitochondries endommagées.
Le dysfonctionnement mitochondrial est une caractéristique du vieillissement, affectant la fonction musculaire, la santé cardiovasculaire, le système immunitaire et la santé de la peau. La capacité d'UA à restaurer la fonction mitochondriale offre une avenue prometteuse pour lutter contre ces baisses liées à l'âge.
Avantages de l'urolithine A
1.Propriétés anti-inflammatoires: L'inflammation chronique est une caractéristique clé du vieillissement. L'UA présente des effets anti-inflammatoires en inhibant les voies de signalisation NF-κB et MAPK, en réduisant la production de cytokines pro-inflammatoires et en améliorant les réponses anti-inflammatoires.
2.Fonction musculaire: Le vieillissement s'accompagne souvent d'une baisse de la masse musculaire et de la force. Des essais cliniques ont montré que la supplémentation en UA améliore considérablement la force musculaire et l'endurance, en particulier chez les individus d'âge moyen.
3.Neuroprotection: UA agit comme un agent neuroprotecteur en réduisant le stress oxydatif, en inhibant la neuroinflammation et en empêchant les maladies neurodégénératives comme l'Alzheimer et la Parkinson par ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
4.Santé intestinale: En tant que métabolite dérivé du microbiote intestinal, l'UA améliore la santé intestinale en favorisant l'expression des protéines de jonction serrées, en renforçant la barrière intestinale et en réduisant l'inflammation intestinale.
5.Perte de poids: L'UA influence le métabolisme des lipides et le stockage des graisses, favorisant l'activation de la graisse brune et empêchant l'accumulation de graisses induite par le régime.
6.Santé de la peau: Il a été démontré que l'UA augmente la production de collagène et réduit l'expression de MMP-1, une enzyme clé impliquée dans la dégradation du collagène, ce qui en fait un ingrédient potentiel de soins anti-âge.
L'avenir de l'urolithine A
La population mondiale du vieillissement augmentant rapidement, la demande de produits favorisant la longévité comme UA devrait augmenter. Les avantages uniques de l'UA l'ont positionné comme un supplément anti-âge prometteur. En octobre 2023, UA a été officiellement approuvé comme un nouvel ingrédient cosmétique en Chine, avec sa principale application en tant qu'agent anti-rides.
Aux États-Unis, l'UA a obtenu le statut GRAS (généralement reconnu comme sûr) par la FDA, permettant son utilisation dans une variété de produits alimentaires et de compléments alimentaires. Des marques comme Timeline ont introduit des produits basés sur l'UA, dont Mitopure®, un supplément cliniquement prouvé pour améliorer la force musculaire et l'endurance.
Le Japon a également adopté UA, avec Daicel Corporation au pionnier de sa production commerciale par le biais de la technologie de fermentation, lançant Urolich®, le premier produit UA à recevoir une certification sous les directives de l'étiquette d'autophagie du Japon.
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