page_head_Bg

ਉਤਪਾਦ

ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮਕਾ ਪਾਊਡਰ

ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ

ਹੋਰ ਨਾਮ:ਲੇਪੀਡੀਅਮ ਮੇਏਨੀ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ / ਸ਼ੁੱਧਤਾ:4:1, 10:1 (ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
CAS ਨੰਬਰ:CB82747646
ਦਿੱਖ:ਪੀਲਾ ਭੂਰਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ
ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ:ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ;ਸੰਤੁਲਨ ਹਾਰਮੋਨਸ;ਜਿਨਸੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਟੈਸਟ ਵਿਧੀ:HPTLC
ਮੁਫਤ ਨਮੂਨਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਸਵਿਫਟ ਪਿਕਅੱਪ/ਡਿਲਿਵਰੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਟਾਕ ਉਪਲਬਧਤਾ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ!


ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਵੇਰਵਾ

ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ

ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ

FAQ

ਬਲੌਗ/ਵੀਡੀਓ

ਉਤਪਾਦ ਵਰਣਨ

ਮਾਕਾ ਕਠੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪੇਰੂ ਦੇ ਐਂਡੀਜ਼ ਪਹਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੀਨ ਦੇ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਜੇਡ ਡਰੈਗਨ ਬਰਫ਼ ਪਹਾੜੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅੰਡਾਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਬਣਤਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਲਗਮ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣ ਯੋਗ ਹੈ।ਮਾਕਾ ਪੌਦੇ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਕੰਦ ਸੁਨਹਿਰੀ, ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ, ਲਾਲ, ਜਾਮਨੀ, ਨੀਲਾ, ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Maca ਨੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:

ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਕਾ-ਪਾਊਡਰ-੩

ਸਾਡੇ Maca ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਈ SRS ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।ਸਾਡਾ ਸਖ਼ਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੂਰਜਮੁਖੀ-ਲੇਸੀਥਿਨ -5

ਤਕਨੀਕੀ ਡਾਟਾ ਸ਼ੀਟ

ਇਕਾਈ

ਨਿਰਧਾਰਨ

ਨਤੀਜਾ

ਟੈਸਟ ਵਿਧੀ

ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਡੇਟਾ

 

 

 

ਦਿੱਖ

ਭੂਰਾ ਪੀਲਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

ਵਿਜ਼ੂਅਲ

ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ

ਗੁਣ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

ਆਰਗੈਨੋਲੇਪਟਿਕ

ਪਰਖ

4: 1

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

ਟੀ.ਐਲ.ਸੀ

ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ

95% ਪਾਸ 80 ਜਾਲ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

80 ਜਾਲ ਸਕਰੀਨ

ਪਛਾਣ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

ਟੀ.ਐਲ.ਸੀ

ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

≤5.0%

3.70%

CP2015

ਇਗਨੀਸ਼ਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ

≤5.0%

3.31%

CP2015

ਬਲਕ ਘਣਤਾ

0.3-0.6 ਗ੍ਰਾਮ/ਮਿਲੀ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

CP2015

ਘਣਤਾ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ

0.5-0.9 ਗ੍ਰਾਮ/ਮਿਲੀ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

CP2015

ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ

EP ਸਟੈਂਡਰਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

EP 9.0

ਭਾਰੀ ਧਾਤੂਆਂ

 

 

ਭਾਰੀ ਧਾਤੂਆਂ

NMT10ppm

≤10ppm

ਪਰਮਾਣੂ ਸਮਾਈ

ਲੀਡ(Pb)

NMT3ppm

≤3ppm

ਪਰਮਾਣੂ ਸਮਾਈ

ਆਰਸੈਨਿਕ (ਜਿਵੇਂ)

NMT2ppm

≤2ppm

ਪਰਮਾਣੂ ਸਮਾਈ

ਪਾਰਾ(Hg)

NMT0.1ppm

≤0.1ppm

ਪਰਮਾਣੂ ਸਮਾਈ

ਕੈਡਮੀਅਮ (ਸੀਡੀ)

NMT1ppm

≤1ppm

ਪਰਮਾਣੂ ਸਮਾਈ

ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ

 

 

 

ਪਲੇਟ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ

NMT10,000cfu/g

<1000cfu/g

CP2015

ਕੁੱਲ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਉੱਲੀ

NMT100cfu/g

<100cfu/g

CP2015

ਈ.ਕੋਲੀ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

CP2015

ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

CP2015

ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ

ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

CP2015

ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਗੈਰ-GMO, ਐਲਰਜੀਨ ਮੁਕਤ, ਗੈਰ-ਇਰੇਡੀਏਸ਼ਨ
ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਡਰੱਮ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਸਿੱਟਾ ਯੋਗ

ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ:
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਕਾ ਸਰੀਰਕ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਤੁਲਨ ਹਾਰਮੋਨਸ:
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਕਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਕਾ-ਪਾਊਡਰ-੪
ਮਾਕਾ-ਪਾਊਡਰ-5

ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ:
ਮਕਾ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਮੂਡ:
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਕਾ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ:
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਕਾ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖੇਤਰ

ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ:
ਮਾਕਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ:
Maca ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਊਰਜਾ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਕਾ-ਪਾਊਡਰ-6
ਮਾਕਾ-ਪਾਊਡਰ-7

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ:
ਤੇਲ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, Maca ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ:
ਮਕਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।


  • ਪਿਛਲਾ:
  • ਅਗਲਾ:

  • ਪੈਕੇਜਿੰਗ

    1 ਕਿਲੋ -5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ

    1kg/ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਬੈਗ, ਅੰਦਰ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਦੇ ਨਾਲ।

    ☆ ਕੁੱਲ ਵਜ਼ਨ |1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ

    ☆ ਆਕਾਰ |ID 18cmxH27cm

    ਪੈਕਿੰਗ -1

    25 ਕਿਲੋ -1000 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ

    25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਫਾਈਬਰ ਡਰੱਮ, ਅੰਦਰ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

    ਕੁੱਲ ਭਾਰ |28 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ

    ਆਕਾਰ |ID42cmxH52cm

    ਵਾਲੀਅਮ |0.0625m3/ਡ੍ਰਮ।

     ਪੈਕਿੰਗ-1-1

    ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦਾ ਵੇਅਰਹਾਊਸਿੰਗ

    ਪੈਕਿੰਗ -2

    ਆਵਾਜਾਈ

    ਅਸੀਂ ਸਵਿਫਟ ਪਿਕਅਪ/ਡਿਲਿਵਰੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਰੰਤ ਉਪਲਬਧਤਾ ਲਈ ਉਸੇ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਆਰਡਰ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਪੈਕਿੰਗ -3

    ਸਾਡੇ maca ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:
    ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ,
    GMP (ਚੰਗੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਭਿਆਸ),
    ISO ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ,
    ਗੈਰ-GMO ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵੈਰੀਫਿਕੇਸ਼ਨ,
    ਕੋਸ਼ਰ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ,
    ਹਲਾਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ.

    ਮਾਕਾ—ਪਾਉਡਰ—ਇੱਜ਼ਤ

    ਕੱਚਾ ਮੈਕਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਮਕਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
    ਕੱਚਾ ਮਾਕਾ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਜੜ੍ਹ ਜ਼ਮੀਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਕਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਚੋਣ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

    ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਛੱਡੋ:

    ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦ

    ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਛੱਡੋ:

    ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਇੱਥੇ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜੋ।