Ponieważ sportowcy gwałtownie konkurują w Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu, SRS Nutrition Express zidentyfikował najpopularniejsze składniki żywieniowe sportowe, które pomogą wszystkim w integracji ze społecznością fitness i pomagać markom w wyborze i rozwijaniu produktów.
Świetlana przyszłość na rynku żywieniowym sportowym
Według Grandview Research globalny rynek żywienia sportowego osiągnął 45,24 miliarda dolarów w 2023 r. I oczekuje się, że wzrośnie z złożoną roczną stopą wzrostu (CAGR) w wysokości 7,5% z 2024 do 2030 r. Ryzyko cukrzycy, chorób sercowo -naczyniowych, otyłości i innych warunków. W miarę wzrostu świadomości korzyści ze zdrowego stylu życia stale rośnie popyt na produkty żywieniowe.
Rynek żywienia sportowego może być podzielony na segmenty na podstawie zastosowania w suplementy przed/śródtrawie i po treningu. Produkty te są dostępne w różnych postaciach, w tym tabletkach, kapsułkach, proszkach, miękkich żelach, płynach i żechach. Suplementy przed/wewnątrz praktyki zostały zaprojektowane w celu zapewnienia energii i zwiększania wytrzymałości podczas treningu, zwykle spożywanego 15-30 minut przed ćwiczeniami, ale można je również brać. Suplementy po treningu mają na celu wsparcie wzrostu mięśni i powrotu do zdrowia.
Popularne składniki w suplementach przedprzestrzedlenia/wewnątrz ćwiczeń:
Byczy
Kreatyna
Węglowodany (glukoza, cukry funkcjonalne)
Beta-alanina
Kofeina
Ashwagandha
LACTOBACILLUS PLANCARUM TWK10®
Trehaloza
Betaine
Witaminy (B&C)
Popularne składniki w suplementach po treningu:
Białka (Serwatka, Kazein,Oparte na roślinach)
Małe peptydy (kolagen, soja, pszenica)
Aminokwasy rozgałęzione (BCAA)
Elektrolity
Tartowy ekstrakt z wiśni
HMB
Bacillus coagulans BC30 ™
Astaxanthin
Kurkumina
CBD
Białka roślinne: nowe źródło białka
Białka zwiększają odpowiedź organizmu na trening mięśni i promują skuteczne odzyskiwanie po wysiłku. Podczas gdy białka zwierzęce od dawna uważane są za istotną część diet sportowców i entuzjastów fitness, białka roślinne zyskały popularność ze względu na ich pozytywny wpływ na środowisko i zdrowie. Ogólny trend w stosunku do białek roślinnych wynika z zainteresowania konsumentów zrównoważonym, zdrowym stylem życia. Popularne białka roślinne w sportycznych produktach żywieniowych obejmują białko sojowe, białko Spiruina, białko grochowe, białko ryżowe (brązowe) białko ryżowe i białko z nasion dyni.
Na przykład,białko grochowejest stosunkowo nowy w kategorii białek roślinnych, bardzo faworyzowany w przemyśle spożywczym ze względu na obfitą podaż, opłacalność, wysoką wartość żywieniową i znaczące korzyści zdrowotne. Główne składniki białka grochu obejmują białko, tłuszcz, węglowodan w postaci skrobi i całkowity błonnik dietetyczny. Regularne spożywanie żywności bogatej w białko grochu może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo -naczyniowych i cukrzycy. Ponadto białko grochowe oferuje korzyści zdrowotne, takie jak działanie przeciwutleniające, przeciwnadciśnieniowe, przeciwzapalne i obniżające poziom cholesterolu. Obfite białko w białku grochu może opóźniać opróżnianie żołądka, zmniejszyć wchłanianie glukozy i stężenie oraz tłumić apetyt, pomagając entuzjastom sprawności w kształtowaniu ich ciała.
Naked wypuścił proszek białka grochu, który promuje wzrost mięśni, idealny do spożycia przed i po wysiłku, zmieszany z koktajlami lub koktajlami.
białko roślinne
Kreatyna: zwiększenie siły mięśni
Aminokwasy są elementami składowymi białka i są powszechne w suplementach sportowych. Spośród wielu pochodnych aminokwasów,kreatynajest dobrze znany ze swojej zdolności do wspierania wzrostu mięśni i odzyskiwania siły podczas treningów o wysokiej intensywności. Według przyszłych spostrzeżeń rynkowych,Szacuje się, że globalna wielkość rynku suplementów kreatynowych osiągnie 501 mln USD w 2023 r. I oczekuje się, że do 2033 r. Wyrosnie do 923 mln USD.
Chemicznie znana jako azot nieprotiałowy, kreatyna jest związkiem zawierającym azot syntetyzowane z aminokwasów, takich jak arginina, glicyna i metionina w wątrobie i trzustce. Około 95% kreatyny organizmu jest przechowywane w mięśniach szkieletowych i można ją również uzyskać ze źródeł dietetycznych, takich jak mięso i ryby. Badania wykazały, że spożywanie kreatyny przed wysiłkiem może zwiększyć zdolność buforowania wapnia, zmniejszyć proteazy aktywowane wapniem i minimalizować uszkodzenie błony mięśni i dalszy napływ wapnia. Ponadto spożywanie kreatyny po wysiłku może poprawić reakcje regeneracyjne, tworząc środowisko sprzyjające procesom anabolicznym, zmniejszając poważne uszkodzenia mięśni i poprawę powrotu do zdrowia.
Beava wprowadziła na rynek żelki kreatynowe, które pomagają sportowcom szybko zwiększyć siłę i masę mięśni, przedłużając czas treningu.
Gummy kreatynowe
Probiotyki: poprawa zdrowia przewodu pokarmowego
Według Skyquestt probiotyki zdominowały globalny rynek żywienia sportowego od 2021 r. Probiotyki mogą wspierać fizyczne wymagania sportowców o wysokiej intensywności poprzez poprawę funkcji bariery jelitowej, funkcji odporności i obrony przeciwutleniającemu. Efekty te mogą pomóc sportowcom tolerować obciążenia treningowe i zwiększyć ich sprawność fizyczną. Na przykład wykazano, że szczepy probiotyczne i wielokrotne mieszanki z Lactobacillus i Bifidobacterium zmniejszają objawy górnych oddechowych i przewodu pokarmowego podczas treningu o wysokiej intensywności.
Chociaż sportowcy mogą wydawać się zdrowi, nadal mogą cierpieć z powodu różnych problemów żołądkowo -jelitowych. Badania pokazują, że 30% do 50% sportowców i do 93% triathlonistów na duże odległości ma problemy z żołądkiem żołądkowo-jelitowym. Kwestie te mogą pojawić się przed, w trakcie lub po ćwiczeniu lub konkurencji. Na przykład nierównowaga elektrolitów, zakłócony sen i odwodnienie mogą być spowodowane chorobami przewodu pokarmowego, utrudnianiem wydajności lub odzyskiwania. Dlatego dodanie probiotyków do sportowych produktów żywieniowych stało się konsensusem wśród wielu marek.
Golive wprowadził probiotyczną i prebiotyczną mieszankę proszku niezbędną do metabolizmu tłuszczu, syntezy aminokwasów i białek, produkcji witamin oraz zdrowia kości i mięśni.
Probiotyki
Kofeina: zwiększenie wydajności ćwiczeń
Kofeinajest podstawowym składnikiem wielu suplementów diety przedtreningowej, zwykle spożywanych około 30 minut przed ćwiczeniami. Uzupełnienie kofeiny może znacznie poprawić różne aspekty wydajności ćwiczeń, w tym wytrzymałość mięśni, prędkość, siłę, sprint, skoki, wydajność rzucania oraz różne ćwiczenia aerobowe i beztlenowe.
Badania wykazały, że kofeina jest skutecznym antagonistą receptora adenozyny w ośrodkowym układzie nerwowym. Blokuje receptory adenozyny A1 i A2A, hamując negatywny wpływ adenozyny na neurotransmisję, pobudzenie i percepcję bólu. Ponadto kofeina może zwiększyć skurcz mięśni poprzez mobilizowanie jonów wapnia (CA2+), zwiększając aktywność pompy sodu/potasu (Na+/K+) w celu zwiększenia sprzężenia kontrolnego wzbudzenia i hamowania aktywności fosfodiesterazy.
Super Energy wprowadziła napój energetyczny zawierający 200 mg kofeiny, wraz z kolagenem i prebiotykami, aby utrzymać osoby energetyzowane podczas ćwiczeń.
Magnez: zmniejszenie akumulacji kwasu mlekowego
Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa istotną rolę w ciele. Jest zaangażowany w metabolizm energetyczny i pomaga utrzymać normalne funkcje mięśni. Badania na zwierzętach wykazały, że magnez może poprawić wydajność ćwiczeń poprzez zwiększenie wykorzystania glukozy w mózgu, mięśniach i krwi oraz zmniejszając/opóźniając akumulację kwasu mlekowego w mięśniach. Chroni także przed uszkodzeniem mięśni. Niektóre badania przekrojowe wykazały dodatnią korelację między stanem magnezu a wydajnością mięśni, w tym wytrzymałość na przyczepność, wytrzymałość łydki, moment wydłużenia kolana, wytrzymałość na kostkę, maksymalne izometryczne zgięcie tułowia, obrót i wydajność skakania.
Ludzie tracą magnez poprzez pocenie się i stres. Sportowcy, zwłaszcza ci z wysokim wskaźnikiem potu, są podatni na niedobór magnezu. Wraz ze wzrostem poziomu aktywności fizycznej popyt na magnez. Czyste enkapsulacje wprowadziły kapsułki glicynianu magnezu, które aktywują enzymy potrzebne do skurczu nerwowo -mięśniowego, funkcji serca i innych procesów, wspierając zdrowie mięśniowo -szkieletowe, sercowe, metaboliczne i neurokognitywne.
Wniosek
Pojęcie „sportu dla wszystkich” jest głęboko zintegrowane z życiem codziennym, co prowadzi do zwiększonej uwagi na spożycie żywienia sportowego. Łącząc funkcjonalne składniki, takie jak białka, aminokwasy i probiotyki, jednostki mogą lepiej zwiększyć wydajność ćwiczeń i powrót do zdrowia. Trend ten będzie nadal zwiększał rozwój rynku żywienia sportowego.
Aby uzyskać więcej porad dotyczących sformułowania produktu, proszęZostaw wiadomość.
#SportsnUtrition #fitness #wellness #supplements #SrsnutritionExpress #protein #creatine #probiotics #plantbased #MagneSum #caffeine #workoutreCovery #Healthyfestyle #innovation
Zasoby
[1]https://www.businessresearchinsights.com/market-reports/bcaa-market-100303
[2]https://ods.od.nih.gov/factsheets/weightloss-healthprofessional/
Aby uzyskać więcej porad dotyczących sformułowania produktu,
Telefon:+31 6 20764766
Czas postu: 15 sierpnia 2014 r
